kemik gelişimine iyi gelen besinler

kemik gelişimine besin

Sütün andropozdan korunmasını sağlayacak 1 numaralı yemek olduğunu düşünüyor musunuz? Tekrar düşün! Amerikalı araştırmacılara göre size daha fazla kemik verebilecek bitkisel bir yemek var ! 

kemik gelen zebze

Çalışmaya göre eriklerin sebebi menopozla kadınlarda, aynı zamanda erkeklerde orostopol yavaşlatıyor. En sevdiğim yaz meyvesi, andropozdan korudukları için kemiğin güçlendirilmesinden sorumlu olan bakır, magnezyum ve selenyum gibi büyük miktarda mineral içerir. Ancak yaz olmasa bile, yararlı özelliklerini aperitif olarak kuru olarak tüketerek veya tahıl ve salatalarınıza ekleyerek tadını çıkarabilirsiniz. Kuru erik ayrıca iyi kemik sağlığına katkıda bulunan bor iz elementini de içerir. Yalnızca erikle beslenmeniz gerektiğini düşünmeyin. Beş ila altı meyve, kemiklerinizin sağlığında büyük bir fark görmek için yeterlidir.

İşin sırrı buzdolabında kesilen avokadoyu karartmamak

buzdolabında kesilen avokadoyu

Kim olgun, yeşil bir avokadoya dayanabilir ? Ancak, genellikle çoğumuz sadece yarım kremalı meyve kullanırız (evet meyve!) Avokado tostumuzu veya salatamız için. Peki ya diğer yarı? Birkaç dakika içinde (!) Radyatörün rafında kırık, koyu ve bronzlaşmış göründüğü için bir flit. Tüketim için iyi olabilir, ancak Anagram fotoğraflarımız için değil. Peki onu nasıl yeşil ve canlı tutarsınız? Limonla püskürtmek veya plastik bir filmle sarmak yerine, hala yarım soğanın üzerinde güdük olan yarısını koymaya çalışın. Kapağı iyice kapatın ve buzdolabına yerleştirin. Avokado, soğanı serbest bırakan kükürt bileşikleri nedeniyle karakteristik rengini birkaç gün koruyacaktır. Ve en iyisi? Tat ve kokusu paradoksal olarak hiç değişmiyor!

Türk ordusundan gözdağı! Çelenk atamadılar

Türk ordusundan gözdağı

Türkiye, İmia kriz yıl dönümünün ışığında , 1996'da hayatını kaybeden üç Yunan Donanması askerinin onuruna “ Yunanlıların çelenk koymak istese ” iki devriye devriyesi için savaş gemileri göndererek Yunanistan'ı tekrar kışkırtmaya çalışıyor. Türk medyasında bildirildiği gibi İmia olayı! 

Türk Deniz Kuvvetlerinden üç gemi ve Sahil Güvenlik devriye gemisi MTA'yı kuşattı. Bu ciddi provokasyon, Türk ebe siteleri ve televizyon ağları tarafından yayınlanan, İmia yakınlarında yelkenli savaş gemilerinin görüntülerinin gösterdiği gibi, pazartesi öğleden sonra başladı. “1996'dan beri her yıl Yunan tarafı, helikopterleri düştüğünde öldürülen üç memurun anısına 31 Ocak 1996'da şafakta bir çelenk koymaya çalıştı. Bu yıl Yunan askerleri mümkün olamayacak. alana yaklaşmak için. Kapsamlı güvenlik önlemleri alan Türk silahlı kuvvetleri bölgeyi kapattı ”, diyor Sabah.

Portekiz Başbakanı: Bu yıl Kıbrıs sorununun yılı olacağını umuyoruz

Portekiz  Kıbrıs

Portekiz Başbakanı: Bu yıl Kıbrıs sorununun yılı olacağını umuyoruz Portekiz Cumhuriyeti Başbakanı Antimon Tosta, 5. AB Zirvesinde yaptığı açıklamada, göçü Avrupa'nım bölen bir şey haline getirmekten kaçınmalıyız. ”“ Dayanışma ve sorumluluk ilkesine inanıyoruz. İtalya'ya gelen bir gemi, sadece İtalya için değil, tüm Avrupa için bir sorun teşkil ediyor "dedi. 2021'deki Portekiz Cumhurbaşkanlığı, AB ile Afrika arasındaki işbirliğinin gerekliliğini tam olarak ele alacağını, daimi bir dayanışma mekanizmasına ihtiyaç olduğunu vurguladı. Güneyli ülkelerin çoğunun finansal bir krizden geçtiğini ve Avrupa'nın şu anda iyileşmekte olduğunu, ancak Avrupa'da gelecekte olumsuz bir döngü olabileceğini ve AB’de reform yapılması gerektiğini unutmamamız gerektiğini vurguladı. Portekiz Başbakanı Antimon Posta Oniks Hastanesindesin, "Bu yıl Kıbrıs sorununun çözüleceği yıl olacağını umuyoruz" dedi.

Donmuş Niagara Şelalelerinin Büyüsü

donmuş Nigar şaleleri

Orta batı ABD' de acı soğuk, ziyaretçilere keyifli görüntüler sunuyor-Avrupa'ya kötü bir hava dalgası geliyor- Bugün Eysel Kulesi yoğun kar yağışı nedeniyle kapandı

Sarkıt ve dikitleri andıran Nigar Şaleleri ve donmuş sularını gören muhteşem manzara.

Geçtiğimiz günlerde Orta batı ABD Devleri'ne gelen acı soğuk, Niagaranın ziyaretçilerine muhteşem bir gösteri sunuyor.

Cep telefonları ve kameralarla, ziyaretçiler fotoğraf çekmeye başladı ve CNN onları web sitelerine yükledi. İnstagram İnge Grout kullanıcısı, güneşin sadece 15 dakika boyunca doğduğunu gördüğünü yazdı.

Birbiri ardına rekor kıran Meksika'da adam öldürme

Meksika ölüm

İçişleri Bakanlığı verilerine göre, geçen yıl, 2017'de  kaydedilen önceki rekoru aşan ve 25.036 cinayeti aşan bir rakam olan 33.331 cinayet aranıyor.

Meksikalı adam öldürme, arka arkaya ikinci yıl için yeni bir rekor kıran 2018'de% 33 oranında artmış, resmi istatistikleri açıkladı ve ülkedeki şiddeti azaltma sözü veren yeni başkan Adres Manüel Lop ez Labrador için zorluğun ne kadar büyük olduğunu vurguladı. Uyuşturucu kartellerinin yalan söylediği yer.

Geçtiğimiz yıl, Pazartesi günü yayınlanan içişleri Bakanlığı verilerine göre, 2017 yılında kaydedilen bir önceki rekoru aşan bir rakam olan ve 25.036 cinayeti olan 33.341 cinayete ilişkin soruşturma yapıldı.

Yine dün, yetkililer, Bedhah Kaliforniyum Ekşi Eyaletindeki (kuzeybatıdaki) bir radyo istasyonunun yöneticisinin, ortadan kaybolduktan bir gün sonra öldürüldüğünü açıkladı.

Bulaşık Makinesinin Temizlenmesi

Bulaşık Makinesinin Temizlenmesi

Ama sen.. kendini temizlemelisin? Hepimiz bunu varsayıyoruz.Bununla birlikte, çamaşır makineniz zamanla yiyecek ve deterjan artıklarını toplayacaktır , bu nedenle bulaşıklarınızın gerçekten parlaması için ayda bir kez temizlenmesi en iyisidir!

finish makine temizleyici nasıl kullanılır

Gerekenler:

1. Beyaz sirke
2. Pişirme tozu
3. Sünger
4. Tornavida
5. Diş Fırçası
6. Yemekler için Dezenfektan
7. Mikrofiber bez
8. Kürdan
9. Paslanmaz yüzeyler için temizleyici

Prosedür:

1. .Bir yıkama işlemi tamamlandıktan sonra, sadece bulaşıkları değil, çekmeceleri de(çıktıkları gibi) sökerek çamaşır makinesini tamamen boşaltın.
2. .Yapabileceklerinizi çıkarın.Her cihaz farklıdır, ancak en azından alt döner diski, ızgarayı ve filtreyi makul şekilde çıkarabilirsiniz.
3. 3. Tüm parçaları bol su ve diş fırçası kullanarak filtreyi temizleyin.
4. 6. Kapının içini taze bir süngerle, dışını da mikrofiber bir bez ve paslanmaz yüzeyler veya kapının yapıldığı malzemeye uyan başka bir deterjanla temizleyin.
5. 
   

reklam

loading...

iletişim sayfası

İletişim Formu

patates kızartması

patates kızartması

Dünyada herkesin sevdiği, genç ve yaşlı bir yemek varsa, bu kesinlikle patates kızartmasıdır.Kaliteli patates kızartmasıdır.Kaliteli patates kızartmasının çok talep edildiği ve dünyanın onu nasıl ayırt edeceğini bildiği bir gerçektir.Patates kızartması, sırları ve çeşitleri hakkında konuşalım.


Tanım Fransız kızartması
hakkında konuşurken, şu resim aklımızda beliriyor: patatesler(genelikle)Çubuklar halinde kesilmiş ve dışarısında keskin bir doku eşliğinde ve dışarısında keskin bir doku eşliğinde ve içindekilerde püreye yaklaşan kadife gibi altın bir görünüme kadar kızartılıyor. Kesinlikle farklı lezzetler var, ancak yukarıdaki açıklama bence mükemmel patates kızartması.

Tarihçe
Patates kızartmasının Belçika'dan geldiği genel bir varsayımdır.Ancak, elbette, birçok başka ülkenin de kendi değişkenleri vardır.Dünya çapında yaygın yayılmaları, çoğunlukla, fasit food endüstri yoluyla, özellikle de Fransız kızartması (Fransız kızartma tavası) olarak adlandırılan ABD'den gerçekleşmiştir.İkinci Dünya Savaşı sırasında, Belçika'daki patates kızartması ile karşılaştıklarında ve "Fransız" olarak adlandırılan isim, ABD askerleri arasında hakim görünüyor.Fransa'da yeni kızartılmış patateslere "patates kızartması", yani "patates kızartması" denir.Patates kızartmasının ulusal gıda olduğu düşünülen Belçika'da, Avrupa'da kişi başına en fazla tüketiminin bulunduğunu belirtmek ilginçtir.

patates kızartması püf noktaları


Patates Paranın
kendisi, düşük nem içeriğine ve belirli bir nişasta içeriğine sahip olması gereken iyi bir patates fritöz ünün nihai sonuçlarında ana rolü oynar. Patatesin nem içeriği yüksek olduğunda, dış kabuğun kızartması sırasında ve sonrasında netliği önemli ölçüde etkilenir ve kavruluş bir patates oluşur.

Taze yumurta ayırt etmek nasıl

taze yumurta ayırt etmek

Yumurta pişirme ve hamur işlerinde en değerli" müttefiklerimizden" biridir.Taze olduğundan emin olmak için onu bulmanın basit yolları vardır.

İlk bakışta...

1. Yumurtalar paketlenirse, kalite sınıfı (A,B,C), ağırlık, paketleme tarihi veya yumurta, doğum tarihi ve yumurta bitimi için paketleme ayrıntılarını kontrol edin.Haktan, emin marketten vb. satın aldığınız kilerden ilgi aldığınızdan emin olun.
2. Her zaman çatlamayan yumurtalar alırsınız ve kabukları kan veya kir izleri içermez:

Ne kadar taze?

• "Kural", yumurtanın ne kadar taze olduğu, ne kadar kolay olduğunu söylüyor.Yumurta testini suyla yaparsanız, taze yumurta(en fazla 5 gün ) en alta iner ve yatay konumda kalır, daha az taze (yaklaşık 1 hafta) dikey olarak asılı kalır, bayat (3 hafta ) bu nedenle tüketim için uygun değildir.
• "ses kontrolü" ile de deneyin.Sadece yumurtayı kulağınızla koyun ve hafifçe sallayın.Sarısı duvarlara çarpa mamalıdır.
• Haşlanmış taze yumurta, temizlerken kabuğun üzerinde beyaz renkte bir miktar bırakır.
• Bir tabağa çiğ bir yumurta kırdığınızda, yumurta sarısı ve yumurta beyazı birleşir. Daha az taze olan yumurta daha parlak beyazlığa sahiptir ve yumurta sarısı düz beyazlığa sahiptir ve yumurta sarısı düz olma eğilimindedir.
• Taze bir yumurta kokusu yoğun ve nahoş değildir, yumurta akı homojendir ve yumurtayı kırdığınız koku, sizi tüketime yoğun olmadığı konusunda uyaran ilk özelliktir.

Sonsuza dek genç kalmak ister misin

sonsuza genç kalmak

Son yıllarda, yaşlanmayı geciktirici etkiye sahipken, aynı zamanda iyi cilt kalitesini korumaya ve geliştirmeye yardımcı olan gıdalar konusunda artan bir endişe yaşanmaktadır.Bunun nedeni, bu şekilde çalışan yiyeceklerinin olup olmadığı sorusudur, "yeni gıdalar" denilen yeni trend cevap vermektedir.

Vanity Foods nedir

Harika yiyecekler olduğunu hayal etmeyin, ancak zaman zaman yapılan laboratuvar çalışmaları, bazı gıdaların benzer kombinasyonlarının yanı sıra doğru seçimin de derideki kolajın kompozisyonunu artırdığını elastikiyetini artırdığını ve belirtileri azalttığını kanıtlıyor yaşlanma.Havuç, tatlı patates, yeşil yapraklı sebzeler, dometesler ve retinoidler gibi doğal karotenoidler bakımından zengin yiyecekler sadece bu etkiye sahip yiyeceklerle (bazıları C vitamini içeren) azaltır veya ve yaşlanmadan sorumlu serbest radikalleri etkisiz hale getirir.

Omega 3 yağ asitleri içeren yiyecekler de cildin dış katmanını güçlü tutar, böylece kirletici maddeler veya toksinler gibi dış etkenlerin etkisini azaltır.

Diyetinize katılmak için 6 süper yiyecek

diyet katılmak süper yiyecek

Hibiscus, Botox Bitkisi

Yapraklar ve hibiscus çiçeklerde antioksidanlar, karoten vitaminleri, riboflavin, askorbik asit, niasin ve demir bulunur.

Genellikle kurutulmuş halde bir içecek olarak tüketilirler, içerdikleri sitrik asit niasin ve demir bulunur.Genellikle kurutulmuş halde bir içecek olarak tüketilirler, içerdikleri sitrik asit epidermis yüzeyine kan akışını arttırma özelliğine sahiptir.Hibiscus ayrıca cildin düzensizliğini ve tonunu kademeli olarak dengelemeye yardımcı olur, içeriden nemlendirir ve cilt elastikiyetini arttırğı için kırışıklık oluşumunu da önler.İlgili çalişmalar ayrıca ebegümeci suyunun da kan basıncını azaltabileceğini göstermiştir.

Ekstra ipucu: 

Faydalı özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmanın en iyi yolu, ebegümeci infüzyonunu, aynı zamanda epidermise de faydalıolduğu düşünülen hindistan cevizi suyu ile kariştırmaktır.Hala salatalarda çiğ veya şurup ve reçel gibi tatlılarda şurp deneyin.

kinoa amaranthos

Nairobi'de bir otele terör saldırısı: 21 ölüde

nairobi otel saldırı

Ölenlerin on altısı, Kenyalılar, bir İngiliz,bir Amerikalı  ve henüz vatandaşlığı henüz belirlenmemiş olan Afrika ülkelerinden gelen kökenli.



21 yaşında, aşirı ıçtaki İslami El Sebab grubu Somali'nin üyeleri tarafından Kenya'nın Nairobi kentindeki bir otel kompleksine karşı düzenlenen saldırıda öldürülen kişi sayısı.

Kenya polisi başkanı, Joseph Bainet, televizyonda yaptığı açıklamalarlala, ölüler arasında daha önce yaralı suçlulara ait bir polis memuru bulunduğunu vurguladı.

Polis dahil ölenlerin 16'sı Kenyalılar, bir İngiliz, Amerikalı ve henüz vatandaşlığı henüz belirlenmemiş olan Afrika ülkelerinden gelen üç kökenli.

Yetkili, iki failin saldırganlar olarak tutuklandığını da sözlerine ekledi.
haber

Nike kendine güvenen akıllı ayakkabılar çıkardı! (video)

nike  kendine güvenen akıllı ayakkabılar

Basketbol ayakkabıları kendi kendi bağlarını bağlar

Nike Salı günü ilk kez kendini bağlayan akıllı basketbol ayakkabısını tanıtarak ayakkabının geleceğini nasıl olacağına dair bir fikir verdi.

350 dolar satılan Adapt BB, sadece dantelden daha fazlasını yapıyor.Nike Adapt mobil uygulanmasını kullanarak kullanıcılar, Uyarlama Uyarlama olarak adlandırılan bir güç bağlama sistemi kullanarak manuel veya dijital olarak mükemmel uyumu bulmak için ayarlama yapabilir.Özel bir motor ve dişli tertibatı ayağınızı özelleştirmek için sıkın veya gevşetin.

Nike için bu, sporcuların antrenmanlarına yeni bir akıllı veri anlayışı dünyası getiriyor.Sporcular için yeni bir dönemi ve spor ayakkabılarla etkileşime girme şekilini temsil eder.

Nike araştırmacıları,Nike Adapt BB'nin tarihindeki en çok test edilen ayakkabı olduğunu söyledi.Şirket, basketbolcuların hızlı kesim ve sürekli serpintilerin ayakkabılarını sürdüğü talepler nedeniyle ilk sporu seçti.


Boston Celtics'in yıldızı Jayson Tatum, perde arkasındaki Adapt'ı gizlice test eden gine domuzu oldu.Tatu, Celt'in Toronto çıkışında Adapt BB'yi giyecek.17 Şubat'tan itibaren müşterilere sunulmaktadır.

Tatum, ayakkabının nasıl uyduğundan çok etkilendiğini söyledi.Tatum CNBC'YE " İnsanlara eldiven gibi oturduğunu söylemeye çalişiyorum..Bağcıklardan daha iyi.Orada hareket yok ve çok güvenli"dedi.

"Bunun bir tür gerçeği olasın seviyorum... en sevdiğim kısım sadece renkleri değiştirmek.Bir şekilde kendi ayakkabın olacak şekilde özelleştirebilir sin ve bence bu benim için en harika kısım"dedi

Akıllı ayakkabıyla yeni sorumluluklar geliyor- ayakkabılarla birlikte gelen sarj pedi ile her 10-14 günde ayakkabı sarj etmek gibi.Ayakkabılar telefon olmadan çalişirken (düğmeleri kullanarak ayarlayabilirsiniz), bu mükemmel uyum ve özelleştirmeyi elde etmek için bir akıllı telefon gerekir.

akıllı ayakkabılar

Emzirirken ne yemeliyim?

Emzirirken ne yemeliyim

Süt için hipermetrop ihtiyacınız yoktur.Günlük ihtiyaçlarınızı albümlerde, yağlarda, karbonhidratlara ve vitaminlerde karşılayarak uygun şekilde yiyin.

İki bardak süt ve bir portakal, ekstra kalori ihtiyacınızı karşılar.Baharatlı yiyeceklerden, alkollü içeceklerden, tatlılardan, kahvelerden ve tol ere etmediğiniz yiyeceklerden kaçının.

Yağları yiyin, yağları değil.Emzirirken fasulyeleri veya sebzeleri yemeyin.Emzirmekle, hamileliğinizde kolayca kilo vermiş olursunuz, çünkü sakladığınız yağ süt üretmek için yakılır.

Sigara içmeyin çünkü bebeğiniz de sigara içiyor.Çok fazla sigara içmeden ve sigara çekmeden önce, bir yerde günde bir ila iki sigara içiyorsanız, onları içebilirsiniz, ancak asla emzirmeden önce.Onlardan kaçınmayı başarırsanız, daha da iyidir.Yeni doğan bebğiniz için yaptığınız en küçük fedakarlıklardan biridir.

Çocuğum neden alerji alıyor

çocuğum neden alerji oluyor

Düğümden sonra, bir sonraki mantıksal adım, genellikle yavruların kazanılmasıdır.Çocuklar hayatımızın kahramanı olurlar.Gelecek, değişim umudu.


İkincisi, üst düzeyde güvence altına almamız gereken temel bilgiler: eğitim ve sağlık.Kulak Burun Boğaz alanında önleme ve tedavi yöntemlerinin hızla gelişmesine rağmen, özellikle bağışıklık çocukluk çağında hastalıkların görülme sıklığında bir artış vardır.

Endişe verici endişe salgını, ORL görülme sıklığını arttırmada bir etkendir ve yetersiz beslenme ve "zengin" alerjik çocuk odalarından etkilenir.

Alerjik rinit, solunum yolu enfeksiyonları için güçlü bir yatkınlık yaratır ve rahatsız edici şekilde çalişir:

• kulaklar
• sinüsler
• boğaz
• bronşlar
• ve gırtlak

Ayrıca, çalışan annelerin artmasından dolayı, çok küçük yaşta bir kreş ihtiyacı, otit, tonsillit, rinit gibi başlıca üst solunum yolu artmasına neden olmuştur.

Diğer çocuklarla birlikte olmak, özllikle enfeksiyon dönemlerinde, çok sık enfeksiyonlara yol açar.

Temel önleme yöntemlerinden bazıları, çocukların günlük rutinde, su ve sabunla sık yıkama, antiseptiklerin basit uygulanmaması, mikropları kolayca toplayan çivilerin bakımı ve meyveler ve sebzelerle beslenmenin artılması gibi uygulamaların bulunmamasını sağlar.

Sporun kesinliğini ve genel olarak çocuk sağlığının güçlendirilmesine olan katkısını unutmayalım.

Düzgün nefes almalısın!

düzgün nefes

Burun insan vücudu için önemli bir iş yapan çok önemli organdır

Ritmlerin yaygın olduğu bir zamanda kendinizi iyi hissetmenin ne kadar önemli olduğunu düşünürsek ve günün 48 saat olmasını diliyoruz, o zaman burundan uygun ve engelsiz nefes almanın ne kadar önemli bir rol oynadığını görebiliriz.

Burun, insan vücudu için çok önemli bir iş yapan, soluduğumuz havayı tozdan, gelen virüslerden, mikroplardan, onu ısıtan ve nemlendiren çok önemli bir organdır, böylece akciğerlere gönderir.

Tramp v Erdoğan: Eğer Kürtleri vurursanız sizi maddi olarak yok edeceğiz

Kürtleri vurursanız 

ABD Başkanının Türkiyeyi  tehdit eden tweetlerini görün-"Teröristler müttefikleriniz olamaz" Ankara cevaplıyor

Amerika Birleşik Devletleri Başkanı Donald Trump, Türkiye'ye karşı ser bir Twitter uyarısı gönderdi.ABD Başkanı, Kürtlere isabet ederse Türkiye'nin ekonomik olarak zarar göreceğini yazdı.

Diğer tarafa bir uyarı gönderildi: ABD birliklerinin Kürtleri Türkiye'ye meydan okumamaları için Suriye'den ayrıldığını duyurdu.

Detaylı olarak yazıyor: Suriye'de ayrılmaya başlıyoruz ve küçük IŞID hilafetine ser ve birçok yönden vuracağız, Yeniden ortaya çıkarsa, mevcut yakın üstden tekrar saldıracağız.Kürtleri vururlarsa ekonomik olarak Türkiye'yi yok edeceğiz. 20 mil güvenli bölge oluşturma.

Kürtleri vurursanız

Küçük ISIS toprak hilafetlerini sert ve birçok yönden vurarak uzun vadede gecikme sürecini Suriye'den başlatmak.Eger reform yaparsa, mevcut yakın üsten tekrar saldıracak.Kürtleri vurusa Türkiye'yi ekonomik olarak mahvede.20 mil güvenli bölge oluştır.

maddi trump

....Aynı şekilde, Kürtlerin Türkiyeyi kışkırtmasını  istemiyorsunuz.Rusya, İran ve Suriye, Suriye' de Suriye'de DAEŞ'i yok etme politikasının en büyük faydanıcısı olan doğal düşmanlardır.Aynı zamanda fayda sağlıyoruz, şimdi birliklerimizi eve getirme zamanı.SONSUZ SAVAŞLARI Durdur!

Ankara'nın cevabı

Türkiye Başkanı Recep Tayyip Erdoğan'nın temsilcisi ibrahim Kalin, Ankara'nın ABD'nin ABD'nin Donald Trumb'la Türkiye'nin ekonomisinin olacağı tehdidinin ardından ikiki stratejik ortaklığa saygı duymasını beklediğini söyledi.Suriye'deki bir Kürt paramiliter örğütüne Türk saldırı oldu.

İbrahim kalın trump

Mr.@realDonaldTrump Teröristler ortaklarınız ve müttefikleriniz olamazlar.Türkiye, ABD'nin stratejik oratklığımızı onurlandırmasını beklemektedir ve terörist propaganda ile gölgelenmesini istememektedir.

donald tiwitir

Trab: Dün Türkiye'yi tehdit etti, bugün işbirliği istiyor

İkili ekonomik kalkınma işbirliğinde "Büyük Yetenekler" şimdi ABD Başkanı Donald Trump'ın görüştüğünü söyledi

 Trump'tan Çok sert uyarı

ABD Başkanı Donald Trub, Türk mevki Recep Tayyip Erdoğan'a dün Pazartesi günü yapılan iki günlük telefon görüşmesi sırasında ABD ile Türkiye arasındaki ekonomik kalkınma işbirliğinin " önemli bir genişleme potansiyeli" gördüğünü söyledi.

Trablus, Twitter sosyal ağındaki yayınında yaptığı açıklamada, Erdoğan'la yaptığı açıklamada"İKİL'in kalıntılarına karşı savaşta son iki haftasında kazandığı son iki hafta" ve Kürtleri koruyan Washington, cihatçı İslam Devleti'ne (IK)karşı savaşta müttefiktir.

Trump  twitter

IŞİD'in kalıntılarıyla mücadeledeki son iki haftalık başarımız ve 20 mi güvenli bölge dahil olmak üzere, tüm meselerin neresinde durduğumuzu tavsiye etmek için Türkiye Cumhurbaşkanı Erdoğan ile konuştuk.Ayrıca ABD ile Türkiye arasındaki ekonomik gelişme hakkında da konuşan _büyük ölçüde genişleme potansiyeli!

Her zamanki gibi, Tramp en eski IR isminin kısaltmasını kullanmak için tweet'i kullandı (Irak'ta İslam Devleti ve Levante).

"Ekonomik büyüme" konusunda ikili işbirliğinde " büyük olasılıklar" hakkında konuşmadan bir gün önce Trab, yine Twitter araclığıyla Kürtlerin saldırması durumunda Türkiye ekonomisini "mahvetmek" için tehdit etti.Cumhuriyetçi, yaklaşık 2 bin Amerikalı Amerikalının çekilmesini "başlatacağını açıkladı ve ülkedeki Irak Cihatçıların vurmayı devam edecekti.

Kürt partililerimi öğürtü Halk Koruma Birimleri (YPG), cihatçılara karşı uluslararası kolisyon operasyonlarının öncüsü olmuştur.Kuzey Suriye'nin çoğunu kontrol ediyor.Erdoğan, hükumetinin 1984'ten bu yana Türkiye topraklarında gerilla savaşı düzenleyen Kürdistan İşçi Partisinin (PKK) Suriye kolu olduğunu iddia ettiği gibi, kırmaya niyetli olduğunu söyledi.

Lion Air uçağının ikinci "kara kutusu" da bulund

Endonezya uçağı bulundu

Bu "talike kaydedici" ve kazanın nedenlerine ışık tutması bekleniyor- Uçak, 189 ölü ile ekim ayının sonunda Java Denizi'ne düştü.


Endonezya yetkilileri, bugünkü bir yetkilinin Ekim sonunda Java Denize düştüğü Lion Air yolcu uçağının kokpit konuşmacısını buldular.

Reuters haber ajansında  SMS tarafından onaylanan Endonezya Ulusal Taşımacılık Güvenlik Komitesi (KNKT) genel müdür yardımcısı Kharim Sitmikos, "Bulunan, ancak henüz tam olarak bulunduğu yerle ilgili herhangi bir bilgi alamadık."

Kokpit konuşma kaydedici, her bir hava kazasının nedenlerini belirlemek için kritik olan, uçağın iki " kara kutusundan " biridir.

Aslan uçağın kazasında, bir Boing 737 MAX 8, bunlar ilk uçak tipi ve 2018 en ölümcül olduğunu  öldü ve oradaki 189 işgalcilere.

İlk " kara kutu" , uçuş verisi kaydedici, kazadan üç gün sonra kurtarıldı.

hızlı index

Hızlı İndex Alma Yöntemi

Kategori : Faydalı Bilgiler

Hızlı İndex Alma Yöntemi … İnsanlar gün içerisinde çoğu kez birden fazla zamanda arama motorlarını kullanmaktadırlar. İnsanların aradığı içerikle uyumlu sitelerin karşısına çıkmasını sağlayan arama motorları arasında en etkili ve güvenilir sistemi sunan Google arama motorudur. Google, SEO algoritmasını sürekli olarak güncellemekte ve birtakım yenilikler yapmaktadır. Bizler de internet sitemizde webmasterlere hitap edecek olan bu konuyu açmak istedik. Bu konumuzda özellikle WordPress Sitelerin Nasıl Hızlı İndeks alabileceklerini açıklamak istiyoruz. Lütfen sitemizi sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayınız. Google’nin bir önceki sisteminde “Site Ekle”me adlı bir bölüm mevcuttu. Buraya sitemizde oluşturduğumuz dosyanın URL’sini girdiğimiz zaman anında indeks alabiliyorduk. Fakat son zamanlarda yapılan güncellemeler neticesinde bu özellik Google’dan kaldırıldı. Hiç kimsenin bilmediği fakat kendimizin oldukça başarılı sonuçlar aldığı bazı hızlı index alma yöntemlerini ve herkesçe bilinen yöntemleri derleyerek internet sitemize ekledik. Aşağıda paylaşacağımız yönergelere dikkatli bir şekilde uyarsanız google’de sitenizin konuları güncel olarak indekslenir ve indexlenme hızı artar. Sitenizi anında indexletmek istiyorsanız aşağıda yazacağımız kriterleri deneyebilirsiniz.

1.) Google Gibi Getir: Bunun için öncelikle Google Site Yöneticisi Araçları hesabınızın bulunması ve bu hesabınıza sitenizi eklemeniz gerekiyor. Google Site Yöneticisi Araçları’na girip sitenizi ekledikten sonra sitenizin <head></head> etiketleri arasında site doğrulama kodunu eklemeniz gerekmektedir. Ardından gönder butonuna basarak sitenizi Google Site Yöneticisi Araçları’na eklemiş oluyorsunuz. Peki bu ekleme işlemini tamamladınız. Her şey gayet iyi ve güzel gözüküyor. Tüm işimiz burada noktalanıyor mu ? Hayır. Şimdi yapmamız gereken en önemli aşamalara geçiyoruz. Google Site Yöneticisi Araçların’da sol menüde yer alan “Google Gibi Getir” yazısını buluyoruz. Bu yazıya eklemek istediğimiz URL adresini yazıyoruz ve biraz bekliyoruz. Ardından dizine ekleme isteği gönder butonuna basarak sitemizin hızlı bir şekilde index alması için Google Botlarını sitemize yönlendirmiş oluyoruz. Bu şuanda piyasada en hızlı index alma yöntemlerinden birisidir ve en etkili yöntemdir.

2.) Google Plus: Bunun için Google arama motoruna girerek “Google Plus” diye aratıyoruz ve “Google Plus” kaydımızı gerçekleştiriyoruz. Daha sonra sol menüde yer alan “Profil” yazısına tıklıyorsunuz. Açılan sayfada sağ alt bölümde kalem ikonu çıkacaktır. O kalem ikonuna basarak oraya sitemizin başlığını ve Google’ye eklenmesini istediğimiz Site URL’sini yazarak “Yayınla” butonuna basıyoruz. Bu yöntem daha önce internet ortamında hiçbir hızlı index alma sitesinde paylaşılmamıştır. Tamamen sonkez.com ekibinin tespitlerinden oluşmaktadır. Sitenizin daha da hızlı index almasını istiyorsanız Google Plus’taki takipçi sayınızı arttırmaya da çalışabilirsiniz.

3.) Site Pingleme Servislerini Kullanın: Google algoritması Ping servislerinden dizine yapılan başvurulara da çok önem vermektedir. Bunun için birtakım pingleme siteleri kullanılmaktadır. Pingleme sitelerine site adresleri yazılarak sitenize çeşitli arama motorlarının botları çağırılmaktadır. Aslında ping siteleri sadece Google arama motoru için değil Yandex, Bing, MSN gibi çeşitli arama motorları için de çağrı anlamı taşımaktadır. Bu yüzden sitemize yazı ekledikten sonra mutlaka ping servislerini kullanmanız gerekiyor. Fakat sitenizin ceza almaması için de ölçülü bir şekilde kullanmakta fayda vardır. Şöyle düşünün. Bir kişiye sürekli aynı kelimeleri söylüyorsunuz. O kişi en sonunda dayanamayıp tokat atacaktır. İşte bu durumla karşılaşmak istemiyorsanız pingleme yaparken sadece gerektiği kadar kullanmanızı tavsiye ederiz. Şuanda piyasada kullanımı en kolay olan ping siteleri arasında Pingomatic ve Mass-Ping siteleri yer almaktadır. İlgili sitelere girerek gerekli formu doldurduktan sonra pinglemelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.

4.) Paravan Blog Açımı: Sitenizin Google’de daha hızlı indekslenmesini istiyorsanız aynı zamanda Blogspot gibi ücretsiz blog sitelerden paravan blog açarak sitenizin daha da güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede Google botları sitenizi daha sıkı bir şekilde inceleyecektir. Paravan blog açımının indeksleme konusundaki katkıları uzun dönemde gözükecektir. Ancak paravan blog açarken de birkaç noktaya dikkat etmeniz gerekiyor. Öncelikle açacağınız paravan blogun yeteri kadar özgün içeriğe sahip olmasına dikkat ediniz. Çünkü Google özgün olmayan siteleri sevmez. Bu yüzden özgün olmayan sitelerin indeks konusunda da şanslarının az olduğunu elde etmiş olduğumuz deneyimler neticesinde söyleyebiliriz.

5.) Günlük Belirli Miktarda Özgün İçerik Giriniz: Sitenize günlük belirli sayıda özgün içerik girmeniz de bir süre sonra Google’nin sitenizi anında indekslemesine neden olacaktır. Ancak içeriklerinizin de kaliteli olmasına, yazım kurallarına özen gösterilmesine ve kullanıcılar tarafından okunabilirlik derecelerinin yüksek olmasına özen gösteriniz. Günümüzde pek çok site bu kriterlere dikkat etmemektedir. Dolayısıyla indeksleme sayıları da uzun olabilmektedir. Daha hızlı index almak istiyorsanız içeriğinizin mutlaka özgün olması gerekir.

6.) Sosyal Medya’dan Sitelerinizi Tanıtın: Bu yazdığımız madde de meyvelerini uzun dönemde verecek olan bir konudur. Çünkü sosyal medya hesaplarının oluşturulması, onların belirli bir takipçi sayısına ulaştırılması ve bunun sonucunda o sosyal medya hesabınızdan ana siteye vereceğiniz link epey bir zaman almaktadır. Siteniz için sosyal medya hesabı oluşturabileceğiniz pek çok site mevcuttur. Birkaç tane en bilinen sosyal medya hesabını sıralayacak olursak Tumblr, Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, Flickr vb. siteler olarak karşımıza çıkmaktadır.

Bir önceki konumuz olan “Menşe Ülkesinde Transit Halinde” Ne Demek ? konusuna göz atmak için ilgili linke tıklayabilirsiniz.

Belki bu yazılarda ilginizi çekebilir :

Ortodontik tedavi: Hangi durumlarda gereklidir?

Ortodontik  tedavi

Ağız diş, iskelet ve fonksiyonel anomalileri olan olgularda ihtiyaç duyulan olan ortodonti rehabilitasyon olarak kabul edilir. Dr George Damanakis izah ettiği gibi, ortodontik rehabilitasyon Diş Pire Derneği gol başkan yalnızca Tesisi " "güzel bir gülüş ferdin güven değil, bu arada ağızda (çiğneme, konuşma) düzgün işlemesini ve geliştirir" değil ağız hijyeni, diş ve diş etlerinde daha az problemle sonuçlanır ".

Aynı zamanda, Dr. DAMANAKI göre, ortodontik tedavi kenarlarının ötesine çıkan bilhassa gençlerde, özellikle diş kırığı insidansını azaltır, aynı vakitte temporomandibular eklemde meselelerin ihtimalini, mandibula irtibat alanını başka bir deyişle edebilirsiniz kafatası ile.

Hangi fertler ortodontistler ile ilgilenmeli?

Çeşitli nedenlerle diş doğru yerler değildir ve sözlü işlev ve estetik bir tesiri olan, çeneler birbirleriyle uyum içinde büyüdü boşluk veya virajlarda veya iskelet problemleri, kalabalık göründüğünde Dr. DAMANAKI göre yüz rehabilitasyonu, ortodontik rehabilitasyon gereklidir.

Ortodontik problemlere ne neden olur?

Ortodontik meseleler, kalıtsal veya etrafsal etmenlere veya yukarıdakilerin birleşimine bağlı olabilir. Dişlerin ve çenelerin büyüklüğü ve aralarındaki ilişkiler, ebeveynlerden çocuklara kalıtsal olarak aktarılır.

Ayrı olarak ortodontik problemler dişlerin erken diş çürümesinden kaynaklanır. Bunun nedeni, bitişik dişlerin hareketine bağlı olarak, dişlerin kalıcı dişlerin bitimine kadar devam etmesi şart olan boşluğun kaybolmasıdır. Bu yüzden, vakit onları kalıcı olarak erteleme zamanı geldiğinde, kalabalıklaşmaya veya diğer alakalı meselelere yol açacak yeterli alan yoktur.

Uzmanlara göre, ortodontiste ilk ziyaret 6-7 yaşlarında olmalıdır. Ortodontistin bir problem olup olmadığını, şiddetini ve rehabilitasyona başlamanın uygun vaktini belirlemesinin tek yolu budur.

Dr. Erken ortodontik rehabilitasyona başlamak şayet Damanakis, sürekli dişlerin çıkarma kaçınmanın büyük bir baht, önceden kontrol etmek ve iskelet gelişimini etkileyebilir ortodontist ergenliğe beri rehabilitasyon ve iskelet problemleri daha iyi kontrol daha iyi doku cevabı yoktur.

İsrail Savunma Bakanı Hamas'la ateşkesten istifa etti

İsrail istifa

Onun istifası İsrail başkanı hükumetinin üyelerinden alınan sert eleştiriler karşısında Mısır  boğuculuklar ile anlaşmaya varılmış ateşkes savunan kısa bir süre sonra, İsrail Tornavida Bandırma'nın Savunma Bakanı tarafından açıklandı.


Nakdiler Deliorman, bombalamayı durdurma konusundaki şiddetli çatışmasını dile getirdi.


"Acil durumlarda, kamu daima ülkenin güvenlik ve düşmanın gizli kalmalı hesaplamalar için gerekli kararları dahil olamaz.Netanyahu, düşmanlarımızın bizi bir ateşkesi kabul etmeleri için yalvardılar ve neden yaptığını çok iyi billiyorlar.


Ateşkes 2014, Savaşı'nın en şiddetli çatışma sonrasında İsrail ve Gazze Şeridi'ndeki Filistinli gruplar arasında, en azından geçici olarak uyulması, ancak Başbakan Benjamin Netanyahu'nun kırılgan iktidar koalisyonunda anlaşmazlıkları ekili.

Bu arada, güney İsrail ve Gazze Şeridi'nin  okulların bugün öğrencileri üç gün İsrail Topraklarına Gazze şeridinden roket yüzlerce ateş ve tırmanması başladıktan sonra, sınıflarına döndü İsrail ordusunun Filistin bölgesi.

İsrailli bir asker ve İsrail'de bir Filistinli işçi Filistinli yangında ölümüne yol açarken Ondört Filistinliler, Gazze Şeridi'nde İsrail ateşle öldürüldü.

Atekes dün öğleden sonra yürürlüğe girdi.Gazze Şeridi'ni ve Diğer Filistinli örğütler çalişan Hamas'ın kuruluş ateşkes saygı duyulacak " ama Siyonist düşmanı tutacak " diye bilinenen yapan

Hamas ve Filistinli örgütler Gazze'deki Filistinlilerin inlerce ateşkesin ilanından sonra "İsrail'e karşı zafer" kutlayan gösterilere katıldığını Filistinli zafer ve bunun sonucu olarak ateşkes vardı.

Sınırım diğer tarafında ise Filistinli roketleri kabul İsrailli sitelerin sakinleri sokaklar ve onların görüşüne göre İsrail hükümetinin sosyal medya öfke hem ateşkesi ifade güçlü Filistinli örğütleri vurmak zorunda kaldı.

İsrail Hükümeti'nde aylarca süren gerginlik, Hamas'a karşı uygulanacak stratejiye ilişin anlaşmazlıklar ile sonuçladı.

Seçim artışı

Siyasi analistler Gazze sınırı boyunca aylarca gerginliğe rağmen, İsrail başbakanı nedeniyle seçeneklerin eksikliği yerine askeri tırmanışın ateşkesi seçti inanıyoruz.

İslamcı örgüt bırakacaktı boşluğu endişe öldürmeye çalişmaktan daha Benjamin Ntetaniachou Hamas tutmaya tercih ediyorum ve İsrail 2005 yılında emekli yerden Filistin enklavında güvenliği  garanti etmek mümküm değildir.

Bakanlık Güvenlik Konsei toplantısında konuşan İsrail ordusu ve tüm istihbarat temsilcilerinin liderlik İSRAİL BASININDA ÇIKAN HABERLERE GÖRE, ATEŞKES DESTEKLEDİ vE Netanyahu duydu.

Geçmişte Hamas ile hiçbir anlaşmanın olamayacağını belirtmiştir ve örğüte bir " sert darbe" başa sözü verdi Lieberman hemen Başbakan'ın kararından mesafeler aldı.Daptali Bennett, Egitim akanı ve Yahudi Milliyetçi Yahudi PARTİSİ'NİN LİDERİYDİ.

Seçim amaçlı retorik tırmanması iyilik Kasım 2019 daha önce İsrail'de erken seçim, yaklaşık ayda söylentiler için

Antalya'da Çiçekçi

Pek çok sektöre ev sahipliği yapan Antalya şehri, özellikle çiçekçilik sektörünün giderek daha yaygın olduğu bir bölge olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle Akdeniz akşamlarının insanlar üzerinde bıraktığı etki çok iyi biliniyor. Bununla beraber sevgisinin kıymetini bilen insanların, özellikle yakın çevrede yani Antalya’da çiçekçiaradığı bilinmektedir. Özellikle aramalarınızı internet üzerinden yapacak olursanız, vereceğini siparişlerin daha sağlıklı bir şekilde yerine ulaşmasını sağlayabilirsiniz. Burada karşınıza çıkan birbirinden farklı seçeneklerin çoğu, gerçekten size kolaylık ve avantaj sağlamaya devam etmektedir. Aynı zamanda sağlıklı bir çözüm ve nitelikli bir tercih için gerçekten burada çok önemli ürün özellikleri sevdikleriniz için gerçekten bir fırsat oluşturmaya devam etmektedir.

Sürpriz konusunda her zaman açık olmak gerekir. Özellikle aradığınız şey Antalya’da çiçekçiise burada sürpriz yapmak için bir arama sonucu dikkat çekecektir. İnternet üzerinden yaptığınız aramalar ve bu aramalarla birlikte, uygun fiyatlı sürpriz siparişleri hemen gündeme alabilirsiniz. Sevdiğiniz insanı mutlu etmek için gerçekten bu gibi durumlar ve duygular çok büyük önem taşımaktadır. İnsanların özellikle değer verdiği günlerde, anlamlı bir hediye seçeneği onu hatırladığınızın bir göstergesi olabilir. Unutulmak gerçekten pek çok insan için üzücüdür ve acıdır. Sevdiğinizi sizde unutursanız gerçekten mahcup duruma düşebilirsiniz. Bunun yerine onu hatırladığınızı en iyi şekilde göstermek için, mükemmel bir çiçek demeti ile birlikte sorunu tamamen çözebilirsiniz.

Antalya Çiçekçilik

Çiçekçilik sektörünün tırmanış gösterdiği şehirlerden birinde, gerçekten mükemmel seçenekler ve mükemmel adresler iş başında olmaya devam etmektedir. En anlamlı günleri ve en özel ünleri değerlendirmek için, burada gerçekten birbirinden güzel modeller ve rengârenk çeşitleri bulunmaktadır. Tanışma yıldönümü birbirini seven insanlar için çok önemlidir. Bu gibi özel günlerde eğer Antalya’da çiçekçiarıyorsanız, aramalarınız internet üzerinden daha olgun ve avantajlı bir sonuç vermeye devam edecektir.

Bu mükemmel hizmet sayesinde anında sipariş verip adrese teslim hizmetlerden faydalanabilirsiniz. Çoğunlukla ucuz ve indirimli fiyatlarla birlikte, gerçekten kaliteli çiçek modellerini burada görmek ve değerlendirmek iyi bir fırsat oluşturmaya devam etmektedir. Çiçeklerin görüntüsü muhteşemdir ve oluşmuş rengârenk seçenekler, gerçekten bayanlar için reddedilemeyecek bir kabiliyeti göstermektedir. Son derece özenle hazırlanmış mükemmel bir tercih, Antalya’da çiçekçifırsatları ile birlikte size gerçekten çok önemli avantajlar sağlamaya devam etmektedir. Çiçekçilik sektörünün geliştiği ve hızla büyüdüğü büyük bir şehirde, seven insanların birbirini memnun etmesi için gerçekten çok önemli fırsatlar ortaya çıkmaktadır.

Antalya Çiçekçi

Çiçekçilik sektörünün Antalya ve civarında hizmetleri herkes tarafından çok iyi bilinmektedir. Uygun ve olumlu fiyat politikasıyla kaliteli ürünleri yan yana getiren sektör, Antalya çiçek olarak karşımıza çıkmaktadır. Aradığınız sonuç bu ise gerçekten bu konuda çözüm olacak birbirinden farklı seçenek size hizmet etmek durumundadır. Aynı zamanda sevdiğiniz insan ile aranızı güçlendirmek istediğinizde, burada gerçekten sıra dışı ve nitelikli modeller size yardımcı olmaya devam edecektir.

Putin: 19 Kasımda Türkiye'de

putin 19 

İstanbul üzerinde ziyaret edecek 19 Kasım Rusya devlet Başkanı Vladimir Putin Rusya Develet Başkanı Yuri Usakov yaptığı dış politika danışması açıkladı.

Türk medyasının bildiğine göre, İzvestiye gazetesine konuşan Usakov, Poutintha gaz hattının Türk Elektrik su altı bölümünün tamamlanması törenine Başkan Recep Tayyip Erdoğan ile katıldığını söyledi.


Gaz boru hattı, Rus gazını Karadeniz ve Türkiye üzerinden Avrupa'ya ulaştırmak için tasarlanmıştır.

Türkiye: mühimmat kazasından 7 ölü asker!

mühimmat 7 ölü

Türkiye'nin güneydoğusundaki ordunun üssünde yedi askeri ölüm ve 25 kişinin yaralanmasının lambası.

Tayyip Erdoğan'a göre kaza, Türkiye'nin güneydoğusundaki Hakkari'de bir kaza özellikle de bir mühimmat deposunun patlamasına neden oluyor.

Daha önce, dört ölü ve 20 kişi yaralanmıştı, fakat saat geçtikçe sayı arttı.Erdoğan, ciddi şekilde dört kişinin yaralandığını ve Ankara'ya nakledildiğini söyledi.

Türk Savunma Bakanlığı 25 askerin Irak ve İran sınırı yakınındaki güneydoğu Türkiye'deki Hakkari ilinin askeri üs Sioungkiou Tepe vurulmuş." mühimmat ağır silah" , sırasında meydana gelen  kaza " yaralandı dün akşam durumuştu.

Baz patlama Türk askeri ve Kürt KK arasında düzenli atışmalar ile uzak ve neredeyse ulaşılmaz dağlık alandır gördük.

Araştırma: Kalp hastalığından ve felçten kaçınmak için evlenin

kalp hastalığı kaçınmak için evlenin

evlilik önemli yeni bilimsel araştırmaya göre, kalp hastalığı ve ya felç olmasına karşı koruduğu ortaya çıkmıştır.boşanmış ve dul, bekar yüksek kardiyovasküler risk ve bu nedenle zamanından önce ölme olasılığı daha yüksektir var.

 kardiyoloji dergisinde "Kalp" ilgili yayın yapılan Kiel Pro

fesörü Mamas mamas İngiliz Üniversitesi liderliğindeki araştırmacılar, 1963-2015 döneminde, 34 yayınlanmış çalışmaları gözden 42-77 yaş arası iki milyon kişi toplam katılan dünyanın her yerinden.

  meta-analiz, gösterdi koroner kalp hastalığının, özelikle de kardiyoskleroz hastalık ve% 16% 42 daha fazla risk olarak ortalama evli, bekar, boşanmış dul göreli ve.Koroner kalp hastalığından% 42 daha fazla ve inmeden% 55 daha fazladır.

 Boşanma, hem erkeklerde hem de kadınlarda% 35'lik artmış kalp hastalığı riski ile ilişkiliyken, dulluk her iki cinste de felç geçirme olasılığının% 16 daha fazladır. Bir infaktan sonra evli olmayanlar için ölüm riski, hiç evlenmemiş olanlara göre daha yüksektir (% 42).

    Bu buldular takiben , araştırmacılar medeni durumun bağımsız bir kardiyoskleroz risk faktörü olarak dahil edilmesi gerektiğni bildirmişlerdir.Kalan% 20 daha fazla belirsizlik varken bu riskin yaklaşık% 80 bilinen faktörlere (yaş, cinsiyet, hipertansiyon, yüksek kolesterol, sigara kullanımı, diyabet, vb)bağlanabilir.

     Yeni çalışma, daha kalıcı bir partnerin bulunmadığının altını çizerek daha fazla ışık  tutacaktır. evli ilaçlarını daha yakından potansiyel sağlık sorunu olarak erken  tanımak ve bu konuda bir şeyler, uymaları çünkü araştırmacılara göre evliliğin koruyucu etkisi olabilir, daha iyi mali güvenlik ve istikrar var, daha az yanlız ve daha sosyal destek